Vööprogramm

10. kyū – valge vöö kollase triibuga

十級 – jūkyū

ÜLDINE

Dōjō kun – treeningsaali käitumiseeskiri

KIHON WAZA

· algus ja lõpprituaal treeningul, musubi

· vöö sidumine, kimono kokkupanek ja selga panek

· asendid: musubi dachi, heikō dachi, heisoku dachi, soto hachi dachi, uchi hachi dachi

· tsukiwaza: seiken tsuki jōdan, tate tsuki chūdan (asend: heikō dachi)

· uke waza: gedan barai (asend: heikō dachi)

· geri waza: mae keage, hiza geri (asend: heikō dachi)

UKEMIWAZA

· mae mawari ukemi (veeremisega kukkumine ette)

· ushiro mawari ukemi (veeremisega kukkumine taha)

· yokoukemi (kukkumine küljele)

KORDAMISKÜSIMUS

1. Mida tähendab sõna karate? [Vastus: jaapani keeles “tühi käsi”]

2. Mida tähendab sõna Shitō-ryu? [Vastus: meie karatestiili nimi]

SÕNARAAMAT